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缓解足部压力和干裂的4个步骤

www.365winner.org_【官方首页】-天天大赢家想必很多男士都不太注重足部护理,其实我们每天都在使用双脚,它们所承受的负担不比脸部和手部小。尤其是干燥的冬季,脚面很容易产生裂纹,而且会有干燥的症状,谁也不想经过干冷的冬季脚部变得“如此难堪”吧!GQ网编辑教你四步完成护足技巧,不要让懒惰害了你的双脚。

Bella2012.12.28

第1步:浸泡清洁

  第1步:浸泡清洁

  作为呵护双脚的第一步就是要浸泡,记住水一定要是稍微烫一些的,这样能使毛孔最大限度地张开,热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去,睡前用热水泡个脚,能睡得很香,这是最好的养生之道。www.365winner.org_【官方首页】-天天大赢家当然,如果水太烫则会损伤皮肤,加速足部失水。www.365winner.org_【官方首页】-天天大赢家此外,可以在水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜,如果双脚很疲劳,还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟,可软化角质、去死皮、爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力,并可治疗足部多汗与异味症状。

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